夏休みの宿題と健康管理

2016.09.01

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おばんでございます。樫山です。

早いもので、今日から９月になりました。

長い夏休みが終わり、ほとんどの学生さんたちは新学期がスタートしていると思います。

自分の過去を思い起こしてみると、夏休み終盤は、やり残した宿題を片付けるのに躍起になっていた記憶があります(笑)。

同級生の中には、夏休みの宿題を、計画的に毎日少しずつやる人、ノープランで最後に慌ててやる人、結局終わらずに新学期を迎えてしまう人など色んなタイプの人がいました。

皆さんは、どのタイプでしたか？

今やった方がいい、早めにやった方がいいとわかっていても後回しにしたり、先送りしてしまう事は、夏休みの宿題と同じように、大人になっても誰しもが思い当たる事があると思います。

まさに、自分の健康管理なんかは似たようなところがありますね。

しっかり睡眠を取らなくてはいけないのに、ついつい夜更かししてしまったり、

胃腸の調子が弱っているのに、ついつい好きなものを好きなだけ食べてしまったり、

結局、その先送りにしてしまった事は、後から自分に返ってきてしまうとわかっていても目先の誘惑に勝てず、衝動的に行動してしまいがちです。

宿題と健康管理は似ているようですが、健康管理は宿題と違ってゴールが明確ではない点が難しい所です。

しかし、健康に関する事は、良くも悪くも必ず将来の自分に返ってくるものです。

健康管理も、早め早めに予防するか、先送りにするのか、全く何も気にしないのか、夏休みの宿題の様な悪い習慣にならないように注意したいものです。