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こんばんは。二神です。（＾ー＾）v

本日はあいにくの雨ですね。

ここ数日は寒暖の差が激しく天候の変化も著しいですので

体長管理には十分に注意して下さい。

前回は睡眠と食欲について、グレリンとレプチンの関係とそのバランスが

食欲には重要であるというお話でした。

前回のブログはこちら

→睡眠と食欲。

今回は前回を踏まえた上で、

「エンドカンナビノイド2-アラキドノイルグリセノール(2-AG)」との関係について

研究が進んでいるというお話です。

この名前、長すぎて舌を噛みそうになります。(笑)

カンナビノイドというのは大麻に含まれる化学物質総称で、このカンナビノイドに

対して内因性のカンナビノイドがエンドカンナビノイドと言います。

つまり、脳内マリファナの類似物質です。

このエンドカンナビノイドの一部に2－AGというものがあり、この物質が

睡眠と食欲に関係しているとシカゴ大学の研究で明らかになってきているようです。

実験の方法としては、健康な２０代の男女に睡眠不足の状態(4.5時間)と、

睡眠を十分にとった状態(8.5時間)で４日間生活してもらい、

血液検査を行いグレリンとレプチンと共に2-AGの血中濃度を調べるというものです。

結果として２-AGの血中濃度は、睡眠を十分にとった翌日では、

朝に低く昼食後ピークに達し、その後低下したという結果に対し、

睡眠不足の翌日では朝の段階で血中濃度が３３％も高く、ピークに達する時間も

９０分程遅いという結果になりました。

また、食欲自体も睡眠を十分にとった翌日よりも、睡眠不足の翌日の方が

食欲があると被検者自身も回答しており、特に食欲の高まりが顕著だったのは

２-AGの血中濃度が最高となる昼食後まもなくだったようです。

この結果から、エンドカンナビノイドという食事がもたらす快楽と

満足感を増大させると思われる物質の血中濃度は睡眠不足により上昇し、

結果としてカロリー摂取量も増えてしまうということです。

医学は長い歴史の中で日々進歩しておりますが、まだまだ、人間の身体には

謎の部分はたくさんありますね。

今わかっていることも、実際はほんの一部にすぎないのかもしれません。

日々、医学が進歩していくように、私も治療者として一歩でも高みに

近づけるように、日々、切磋琢磨していきたいと思います。

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