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こんばんは坂口です。

今年もコンビニやスーパーで恵方巻きや豆まき用の炒り大豆が売られ始めましたね。

2月3日は節分になります。

節分の日には家中の扉を開け、鬼は外、福は内と豆を撒いて家の中から鬼を払い、

豆まき後には1年間無病息災で過ごせるように、年の数だけ豆を食べますね。

私は砂糖のついた豆を年の数関係無くついつい食べすぎてしまうので今年は気を付けます笑

大豆には健脾寛中、益気養血、潤燥利水、排膿解毒という作用があるとされています。

適量取ることで東洋医学的には胃腸の働きを良くして造血や利尿を促すようです。

消化しづらい食べ物なので食べ過ぎれば負担になりますのでご注意下さい。

参考文献

東方栄養新書

メディカルユーコン

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こんばんは　謝敷です。

前回は、乳がんの疫学と、その治療方法の1つでもある

内分泌療法によるホットフラッシュ・関節痛について概要をご紹介しました。

本日は、この乳がんに対する内分泌療法によるホットフラッシュに対する治療法について、

「乳がん診療ガイドライン2022」の記載をご紹介します。

ガイドラインでは、乳がんに対する以下の治療で、ホットフラッシュが生じる可能性を示しています。

・化学療法による卵巣機能低下

・内分泌療法薬（LH-RHアゴニスト，タモキシフェン，アロマターゼ阻害薬等）

このホットフラッシュへの対応として、

選択的セロトニン再取込み阻害薬（selective serotonin reuptake inhibitor；SSRI）や、

GABAアナログ、α2アドレナリン作動薬、ドパミン拮抗薬など

いくつかのお薬が紹介されていますが、

いずれも未承認や保険適用外のものとなっています。

そこで、その他の対処法として、

大豆イソフラボンやサプリメント、漢方等、

催眠療法や認知行動療法、身体運動を紹介していますが、

いずれもその有用性は不明と記載しています。

その中で、鍼治療については、その効果が確定的とは言えないものの、

「効果は期待できる」と記載しています。

この根拠として引用されている論文が、

乳がん患者さんのホットフラッシュに鍼（通電含む）を行った

６つの論文をまとめたシステマティックレビューです。

「Acupuncture for treating hot flashes in breast cancer patients: a systematic review」

次回はこちらの論文の内容をご紹介します。

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