気晴らし

2017.06.29

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おばんでございます。樫山です。

暦の上では夏至を過ぎて、もう時期梅雨明けが近づいております。

とは言ってもまだまだ梅雨らしい天気は続くようですので、健康管理には要注意です。

こうジメジメした気候ですと、思うように外出出来なかったり、家事が思うように進まなくなったり、何をするにもやる気がなくなり、気分も沈みがちです。

こうした、精神状態ですと体内の正気を弱め、外邪の侵入を許して発病に至ってしまいます。

天候の波に合わせて気分の波が乱れると病気が悪化してしまいます。

気分がリラックスして楽しく伸びやかであれば、正気も充実し病気の発症や進行を防いでくれます。

なかなか天気は晴れてくれませんが、これはどうすることもできませんので、自分の気持ちだけは晴れやかに保つことが、病気を防ぐために有効です。