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おばんでございます、樫山です。



今日から10月、すっかり秋らしくなり、冬の気配も感じるようになってきました。
今日から10月ということで、27年度の下半期スタートの日です。



企業では内定式が行われたり、人事異動があったり、学校では後期の授業開始で新しい授業が増えたりと、新生活がスタートという方も多いのではないでしょうか。



世間でも法律改正の影響などで、新たな試み、制度が開始されています。



今日から心機一転、新たな生活の始まりで、気合いの入っている人、そわそわしている人など、いろんな方がいるでしょう。



ここ日本では、春の新生活と共に、秋も世の中が動き出す時期です。



丁度そんな時期は季節の変わり目でもあり、気候が大きく変動する時期でもあります。



季節の変化、環境の変化、様々な事が変化していくということは、それだけ体にも変化が生じやすくなります。



病は変化が大好物です。



四季では冬を向かえようとしている時期です。



気が張り詰めすぎている人、忙しくて睡眠不足の人、食べ過ぎ飲みすぎの人などは、外界の寒気を受けやすいので要注意です。



さらに、寒さにだけに気を取られるだけではなく、自分自身の体も精神も健康に保ち、これから向かえる冬に、新生活に、健康な体で臨みましょう！



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