霜降 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

2024.10.26

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こんばんは、永井です。

ここ数日は少しずつ気温が下がり、朝晩は空気が冷え、秋の深まりを感じます。

とはいえまだ、日中は夏を思い出すような暑さが目立つ日もあり、服装に悩む今日この頃です。

二十四節季では10月24日に霜降を迎えました。秋の最後の節気です。

霜降は朝晩の冷え込みがさらに増し、北国では霜が降り始めるころ。

露が霜に変わり、徐々に冬へ近づくということを表します。

また、10月20日には秋の土用に入りました。

土用期間とは、春夏秋冬、各季節の前に18日間あります。

土用の時期は、五臓の脾の臓が働き五臓をを養う時期です。

11月には、寒さも厳しくなっていくことと思います。次回は冬の養生をして過ごしてまいりましょう。

次回へ続きます。

参考文献

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者：橋本浩一

『臓腑経絡学』　監修：藤本蓮風

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