心神と睡眠

2022.03.29

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こんばんは！樫部です。

本日は「心神と睡眠」について、お話していきたいと思います。

心神を養うのは、心血であり、陰血ですが、睡眠は陰分を養うために非常に重要な役割を果たしています。

睡眠不足が続くと陰分が養われないため、陰虚となり、虚熱によりさらに血を消耗してしまいます。

そうなると心神が不安定となり、精神や知覚が乱れてきてしまいます。

睡眠の状況や夢についての情報を得ることで、心神の状態をうかがい知る手がかりとなります。

睡眠が浅い、眠れないという症状は、夜という本来であれば身体が陰に傾く時間帯であるにも関わらず、

身体が陽が勝っている状態であるため、興奮状態になってしまっていることで引き起こされます。

臓腑では、主に心や肝が関連してきます。

食べ過ぎた後に眠れないという症状にも意味があり、過食により脾胃の失調が起こり、湿痰や湿熱が心を衝いて心神が不安定になって寝付きに影響を及ぼしている可能性があります。

眠りが浅い、寝付けないといっても、様々な原因があるため、丁寧にお話をお聞きしていきます。

つづく

【参考文献】

『鍼灸臨床能力北辰会方式理論篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『鍼灸臨床能力北辰会方式実践篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『症状による中医診断と治療下』

神戸中医学研究会、燎原書店

『基礎中医学』

神戸中医学研究会、燎原書店

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