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こんばんは　浅田です

4月になり、新年度が始まりました。

緊急事態宣言も解除され、街には人が溢れていますね。

通勤中に新宿、渋谷を見渡すと、新入社員が沢山います。

新入社員は、遠くから見ても一目でわかりますよね。

明らかに他の人達とは違って、前を向いてヤル気に満ちあふれている雰囲気と、やけに硬くて余分な力が入っている感じが伝わってきます。

もっと肩の力を抜かないといけないのはわかっていても、私もあの余分な力みは、自分で意識してもなかなか緩められませんでした。

余裕ぶってヘラヘラしているよりは良いので、ある程度緊張感を持っている人の方が、個人的には好印象ですけどね。

上手く力を抜いて、休息を取っておかないと、ゴールデンウイーク頃に疲労がドッと出てしまい、心身に様々な不調が出てくる場合があります。

職場や仕事中はピシッと気を張って、休憩や休日、家に帰ったらダラーと力を抜いて、メリハリつけるのが大事です。

緊張と弛緩を身に付けて、高パフォーマンスを維持していきましょう。

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