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おばんでございます、樫山です（･∀･）。



多くの人が感じているストレス。

特に現代はストレス社会と言われるように、仕事、人間関係、家族のことなど、様々なことがストレスの原因になっています。



ストレスは生きていくために必ず避けられないことだと思いますし、ストレスを感じない人なんてほぼいない様に思います。



ストレスと一言で言っても、イライラや緊張、思い悩んだり、精神的抑うつ、恐怖、といった様々な感情があります。



現代はストレス社会と言われますが、昔の人だってストレスを感じていたはずです。



一般的にストレスとは、自分の外から受ける刺激のことです。



たしかに現代は昔と違って外から受けるストレスが多く、ストレスの原因になることが多いことは確かだと思います。



なにか体調を壊しても、ストレスが原因ですと言われることも少なくありません。



ストレスが原因と言われる病気には、精神疾患、胃潰瘍、突発性難聴、アトピー性皮膚炎、脱毛症、脳梗塞や心疾患などなど、上げればきりが無いほどたくさんあります。



病気だけでなく、なんか体がだるいとか、やる気が無い、食欲が無いなど病名がつかない体の異常もストレスが原因となることがあります。



体調が悪いのは自分でもなんとなくストレスが原因だとわかっていても、なかなかストレスは避けられるものではありません。



そんなストレスへの対処法として、運動や趣味をもつことなどしてストレスを発散したり、物事の捉え方、気持ちの持ち方などストレスを溜めないことなどいろんなことが言われます。



それで解消される人はいいですが、それでも解消されない人もいます。



それは、同じストレスでも、人によってストレスの感じ方や、ストレスに対しての体の対応力の違いが、人それぞれ違うからだと思います。



違いがあると言っても、最終的に自分の体で対処するほかありません。



いろいろ試してみたけど対処できないストレスからくる体の不調。



そのようなストレスからくる問題に対し、鍼灸や漢方などの東洋医学は良い効果をもたらしてくれると思います。




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