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こんばんは　浅田です

私は最近、夜中の2時頃に夜ご飯を食べることが多くなっています。

夜中にガッツリ食べてすぐ寝ると、必ず途中で目が覚めてしまいます。

それは、足陽明胃経の経別が心に通じており、胃が心神を犯しているからです。

『臓腑経絡学』にも、「夜寝る前に過食すると、動悸や胸が苦しくなり眠れない等の症状が現れる」と書いてあります。

自分自身で治療しながら、養生していかないといけませんね。

夜中の過食、皆様もお気を付け下さい。

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