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こんばんは。上村です。

涼しくなったと思ったら残暑が厳しく、気温の変化についていけず、体調を崩す方が多いように感じます。

皆様もお気を付け下さい。

前回は、湿邪が関わってくる夏バテに書きました。

この時期の過ごし方③

今回は、「伏暑」について書いていきます。

伏暑は、夏季の不摂生により暑邪、湿邪の影響を受けて、すぐ発症せずに伏在し秋から冬にかけて発症します。

症状としては、悪寒、発熱、心悶、口渇、口乾、腹が張るなどがあります。

邪が侵入する場所によって、症状や治し方が変わってきます。

今は健康でも、過ごし方を誤ってしまうと、秋や冬に体調を崩してしまいます。

この時期の過ごし方をもう一度見直してみてはいかがでしょうか。

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