清明院では現在、求人募集しております。

募集内容の詳細はこちら。

**********************************************************************************************
      

　　↑↑↑　　　 　　　　↑↑↑
こちらを、1日1回クリックに是非ご協力下さい！<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります！！
**********************************************************************************************

こんばんは、永井です。

朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じます。

また、往診をしていると、日の短さにとても驚きます。夏場は18時というとまだ明るいなぁと思いながら自転車を漕いでいましたが、今ではあっという間に真っ暗になっており、季節の移り変わりを感じます。

さて本日9月7日は二十四節気では、白露を迎えました。

白露は、気温がだんだんと下がっていき、草花に朝露がつき、秋の気配を感じると言う季節のことを指します。

体への負担としては、気温が下がると言ってもまだ暑さは残るため、夏の疲れにプラスして気温の暑さが加わり、胃腸に負荷がかかりやすいです。

冷房の温度はこまめに調節して、体を冷やしすぎず、温かい食べ物飲み物を摂るようにして胃腸を安らかにしておくことが大切です。

次回へ続きます。

参考文献

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者： 橋本浩一

『臓腑経絡学』　監修：藤本蓮風

読者の皆様、1日1回、こちらをそれぞれ１クリックお願いします！！

「エキテン」清明院サイト

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」