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こんばんは坂口です。

明日から二十四節気では穀雨に入ります。

春季最後の節気であり、この時期に降る雨は百穀を潤して発芽を促す雨といわれています。

農作物には大切な雨ですが往診時にはあまり降らないでほしいものです。

私はお茶が好きで色々なお茶を飲んでいます。

先日買い物中にどくだみ茶を見かけ、そういえば飲んだことが無いなと思い試しに買ってみました。

どくだみといえば独特のにおいが特徴的ですよね。

また繁殖力が強くあちこちで咲いている印象もあります。

実際に数日間どくだみ茶を飲み続けてみたところ、いつもより排尿排便が明らかに多く、身体が軽くなる感じがしました。

どくだみの効能を調べてみると清熱解毒、清熱利湿、消食、活血などの効能があるそうです。

簡単に説明すると身体にこもった余分な熱や水を捌く、胃腸にたまった飲食物の解消、滞っている血の流れを改善といった効能です。

この効能をみるといかに私の中に余分なものが溜まっていたのかがわかります笑

これ以上余分なものをため込みすぎないように気を付けようと反省する機会になりました。

皆さんも外出を控えてつい食べすぎたりしてしまうかもしれませんが、体調管理にはご注意ください。

参考文献　中国伝統医学による食材効能大辞典　東洋学術出版

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