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こんばんは。上村です。

気温が低下しまして肌寒く感じるようになってきました。

暖房を使用する機会もこれから増えてくると思いますので、乾燥にお気をつけください。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　参照

秋季に燥気の病邪を感受し、肺経の症状を主とする外感疾病で口、鼻、唇、咽などの乾燥症状が常にみられるのが特徴です。

これからの時期は、冬に向けて陽気不足にならないように気を付ける必要があります。

また保湿したり、正気が弱くならないように養生をして、外邪の侵入を防ぐことで体調管理することが大事になります。

ラグビーワールドカップでは日本代表が初の決勝トーナメント進出を果たし、強豪の南アフリカと準決勝進出をかけて戦います。

一生懸命戦う日本代表の姿に心を動かされたのは私だけではないはずです。

テレビの前ですが応援したいと思います。

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