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こんばんは。上村です。

11月に入り、徐々に寒さが厳しくなってきましたので、体調を崩さないようお気をつけ下さい。

今年も残り、二か月程になってきました。

忘年会シーズンで、お酒を飲む機会も増えてきます。

お酒と言えば、百薬の長とも言われ身体に様々な効果があります。

お酒は、血行をよくする。食欲促進、利尿作用、消毒作用、鎮痛作用、精神安定作用があります。

東洋医学的には、調胃、散寒、通経、舒筋活血作用があります。

もともと、体内に余分な水分が溜まっている食積痰湿の方は、浮腫や肥満の原因になる恐れがあるので、控えに目にした方がいいと言われています。

続く、、

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