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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　　参照

緊張状態が続くと、交感神経が高ぶってしまいます。

交感神経とは、日中や活動時、またストレスがかかった時に働く自律神経です。

強いストレスがかかって過緊張状態が続くと、交感神経の働きが活発になり、イライラしたり、眠りたいのに眠れない、常に不安で落ち着かないなどの症状が現れます。

また、過緊張状態が続くと身体が疲れやすく、疲れが取れにくい状態になります。

西洋医学には、緊張状態が続くと、自立神経に影響を与え、身体全身に様々な影響を与えると考えられています。

次回は、東洋医学的にどんな影響を与えるのか書いていきます。

続く、、、

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