**********************************************************************************************
 　　　　　
　　　　↑↑↑ 　　　　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 この2つのバナーを、1日1回クリックに是非ご協力下さい！<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります！！
**********************************************************************************************

最近あんまり出ないけど、以前ちょくちょくテレビに出ていらして、有名な夜回り先生こと水谷修先生。


水谷修先生のブログ　→　http://www.mizutaniosamu.com/blog/

知らない人のために簡単に紹介すると、水谷先生は元定時制高校の先生で、教員生活のほとんどの時期、生徒指導を担当し、中・高校生の非行・薬物汚染・心の問題に関わり、

生徒の更生と、非行防止、薬物汚染の拡大の予防のための活動を精力的に行なっておられる先生です。

また、若者たちから「夜回り」と呼ばれている深夜の繁華街のパトロールを通して、多くの若者たちとふれあい、彼らの非行防止と更生に取り組んでいることから、

「夜回り先生」と呼ばれるようになりました。

この先生が、最近、

「心の病を、簡単に治す方法があります。」

と仰って、２つの方法を述べておられます。

それを以下に紹介します。

〇

私のもとには、ずっとこころを病んでいる、たくさんの人からの相談が来ます。

その人たちに共通することは、次のことです。

①自分に自信がない。

②それまでの経験から、他人を信じることができず、すべてを抱え込んでしまう。

③昼は、できる限り、動かず、そして、人との接触を避ける。

④夜は、ただひたすら、悩み苦しみ、ネットやメールで、見えない相手とつながろうとする。

⑤いつも、自分のことだけを考え、人のことを考える余裕を失っている。

すべてが哀しいことです。

実は、こころの病を簡単に治す方法があります。

それは、たった二つです。

①昼間、ともかく徹底してからだを動かす。

10キロ以上は、歩き、美しいものにふれる。

ともかく、昼間くたくたになるまで、からだを疲れさせる。

そして、三食をきちんと食べる。

②すぐに、インターネットや携帯電話、メールの機器を、捨てる。

健全なからだにしか、健全なこころは宿りません。

まずは、からだをきちんと疲れさせ、 体調を良くすること。

これが、一番のこころの病の治療法です。

お金もかかりませんし、薬のように副作用もありません。

体調が悪ければ、考えることは、すべてが悪い方へ悪い方へと向かってしまいます。

私に相談してくる人たち、子どもたち、まずは、これを一週間やってみてから、私に相談してください。

口や言葉に救いを求めても、それは、無理です。

救いは、君たち自身の中にしかありません。

君たちが、まずは動かないと・・・。

〇


・・・とのことです。


なるほど、これは東洋医学的に考えても、完璧ではないにせよ、理にかなっております。


何十年もの間、非常に厳しいケースや、難しいケースに相談に乗って、乗って、乗ってこられた先生だからこその、大変「重い」結論なんだと思います。


しかし、これを読んだネットユーザーの反応ときたら、冷たいもんです。（苦笑）


一部、以下に紹介します。↓↓


そんなことしたら死んでしまいます＞＜

じゃあ病人でいいです

どっちも(´･д･`) ﾔﾀﾞ

今ネット捨てたら逆に鬱になりそう

会社勤めで運動なんてできん


・・・だそうです。。。


こういう意見を持つ人が大勢を占めている、という現実があることも、よく認識しておかねばなりませんが、

我々も、誠意を持って、アドバイスし続けるしかないデスネ。。。


まあ、こういう態度で、ネットに書きこめるレベルの人はまだそんなに心配ないでしょうが（笑）、徐々に、こうやって笑って、

バカにしてもいられなくなって、深刻化してくるケースが、実際は多いのです。


運動不足、暴飲暴食、夜更かししてネット依存・・・。


みんなある意味、精神疾患、心身症予備軍と言っていいでしょう。


手遅れになる前に、こういう真面目な呼びかけに、耳を貸して欲しいものですネ☆

読者の皆様、1日1回、こちらのバナーをそれぞれ１クリックお願いします！！

清明院オフィシャルホームページ（PC）


清明院スタッフブログ『清明なる日々』