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こんばんは坂口です。

鯵が釣れてくる時期になってきました。

鯵といえば家族や友人と堤防から釣るイメージがあります。

私も学生時代は家族や友人と鯵を釣りに行ったりしていました。

たくさん釣れた時は刺身やフライ、塩焼きなどにして楽しんでいました。

鯵の語源には味が良い事から付けられた説もあるくらい、昔から大衆魚として愛されています。

鯵は動脈硬化を予防するEPAとDHA、お肌に優しいビタミンB1、2、

脂質の代謝を助けてコレステロールを減少させるナイアシンが含まれています。

自分で釣った新鮮な魚を食べたいですが、コロナが落ち着くまで、しばらく釣りは我慢です。

コロナの感染者数が減ってきてはいますが、引き続き気を緩めずに、

バランスの良い食事と軽い運動、しっかり睡眠を取って体調を整えていきましょう。

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こんばんは坂口です。

明日は関東で雪が降るかもしれないと予報されています。

気温が急激に下がりますので暖かい格好をして、体調を崩さないようにご注意下さい。

桜が咲いてきたり、花粉で目がしょぼついたり、鼻水が止まらなくなるなどすると、春を感じますよね。

海にも春を告げる魚がいます。

春を代表する魚は沢山いますが、その中でも春告魚（はるつげうお）と呼ばれる魚がいます。

ニシンやメバルの事を春告魚と呼びます。

低水温が好きなニシンは北日本、メバルは東と西日本で春告魚と呼ばれています。

春になると産卵のために浅瀬に移動してきて、釣りをすると比較的釣れやすくなる事から春を告げる魚となっています。

次回以降春がシーズンの魚に触れていきます。

続く

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