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立冬

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こんばんは。齋藤です。

寒くなってきましたね。

紅葉が徐々に進み始め、道端に落葉が増えてきましたね。

そんな11月7日に、立冬を迎えます。

暦便覧に、「冬の気立ち初めて、いよいよ冷ゆれば也」と記載されている通り、

朝夕冷えこみ、日中の陽射しも弱って来て、冬が近いことを感じさせる頃、木枯らし1号や初雪の便りも届き始めます。

立冬が過ぎると、初霜が降りて冬の佇まいへと変わります。

この日から立春の前日までが冬で、立冬とは、冬の始まりとのことです。

「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目です。

これらを四立(しりゅう)といいます。

では、七十二候ではどのように記載されているのでしょうか。

・山茶始開（つばきはじめてひらく）

11月7日頃で、山茶花（さざんか）の花が咲き始めます。

椿と混同されがちですが、先駆けて咲くのは山茶花です。

山茶花の種子をしぼって取った油をサザンカ油といい、医薬品の軟膏の原料に使います。

・地始凍（ちはじめてこおる）

11月12日頃で、大地が凍り始めます。

サクサクと霜柱を踏みしめて歩くのが楽しみな時期です。

小さいころは、よく踏んで楽しみましたよね！

・金盞香（きんせんかさく）

11月17日頃で、水仙が咲き芳香を放ちます。

「金盞」は金の盃のことで、水仙の黄色い冠を見立てています。

水仙の根を、金属以外のおろし器ですりおろした汁は、腫れ物や筋肉痛などに効果があるようです。

ただし、食べてしまうと、嘔吐や腹痛をおこし、ひどければ痙攣や昏睡に陥り、死に至るそうなので、充分注意して下さい！！

暦上では、冬が始まりましたね。

どんどん気温も下がり、風邪がはやり始める頃ですので、体調管理には充分気を付けてください。

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こんばんは。上村です。

立夏を迎えましたが、昼間は暑く夜は冷えたりとまだ気候が不安定な日が続き、体調を崩しやす日が続いておりますので、体調を崩さないようお気をつけください。

最近、私自身も体調を崩しスタッフに鍼治療をしてもらいました。

主訴は頭痛で、反応のある手のツボに鍼をしてもらい、頭痛が改善しました。

主訴が改善した事も大事ですが、その過程で私が鍼を受けている間に感じたことは、マッサージをしてもらって筋肉がほぐれるとは少し違く、全身の緊張がジワジワとほぐれていく感覚がありました。

治療後には、身体が軽くなり非常にスッキリしました。

以前もこういった感覚はあったのですが、自分で知らない内に身体が緊張していたんだなと実感すると共に、鍼の凄さを改めて感じました。

このように、自分では自覚がない間に、身体が過度に緊張してしまい、諸々の症状がでてくることがあります。

次回は、西洋医学や東洋医学的に緊張する事で身体にどんな影響があるのか書いていきたいと思います。

続く、、、

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