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おばんでございます。樫山です！

暦の上では立夏になり、春を過ぎて初夏となりました。

ちょっとここの所はっきりしない天気が続いていますが、一年のうちで最も過ごしやすい時期であります。

日中は半袖でいられる様な時もあります。

ですが、朝晩の冷え込みには注意が必要ですね。

夜にバイクで往診をする時は厚着をしないとまだまだ冷え込みがきついです。

また、敏感な人や、いつもこの時期に体調を崩す人などは感じているかもしれませんが、少しずつ湿気を感じるようになってきました。

沖縄の一部地域では梅雨入りが発表されたようで、本州にも梅雨の季節がそこまで来ています。

梅雨になると外湿邪がきつくなり、決まって体調を崩す人が出てきます。

そんな人は、発病しやすい時期の前に予防しておく事が非常に効果的です。

体に余分な湿邪が溜まっている様な人は軽い運動が必要ですし、胃腸に負担をかけて体の水を捌く力が弱っている人は食べ過ぎない事など、今の時期から意識して養生をしておくべきです。

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こんばんは坂口です。

ゴールデンウィークのお休み中は家族と一緒にのんびり過ごす事が出来、リフレッシュ出来ました。

患者さんの皆様、ゴールデンウィーク期間中、4日間のお休みを頂き有難うございました。

診療再開しましたのでしっかり往診させて頂きます！

二十四節気では立夏に入りました。

まだ過ごしやすい気候ですが、暦の上ではもう夏です。

田んぼでカエルが鳴き始めたり、

冬眠していたミミズが土から出てきて活動を始めたり、

筍が土から顔をひょこっと出す季節です。

また花ではツツジや牡丹、藤が見頃な季節でもあります。

立夏から立秋までの夏の3ヶ月間は蕃秀（ばんしゅう）と言い、万物がどんどん成長していきます。

植物が生い茂る季節で花を咲かせて実をつけます。

これからはどんどん暑くなりイライラもしやすくなりますが、

初夏の花を楽しみながら心をゆったりとさせて過ごしましょう。

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